2008年04月02日

宣誓

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体をやわらかくしたくて、ついに教本を買ってしまいました〜( ´艸`)♪


自己流とゆうか、無理やり開脚とかしていたら股関節がいたくなってしまいました(x_x;)


教本すごいです!!

姿勢良くする方法とか、呼吸法とか、色々詳しく載っていて、特に教本のモデルの方の柔らかさやばいです!バイヤーです!

私もこんな風になれる日を夢見て、とりあえずストレッチ&腹筋がんばります(´・ω・`)


posted by 見学奈緒 at 11:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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